http://yoga-oz.ru
В клубе на постоянной основе преподаются 
четыре вида йоги:

Другие виды практик проводятся в качестве отдельных мероприятий и анонсируются заранее.

Йогатерапия

Уровень: очень легкий

Инструктор: Евгений Добрынин

Йогатерапия — это комплекс упражнений для лечения заболеваний с помощью йоги. В качестве инструментов выступают как традиционные приемы йоги: асаны, пранаямы и очистительные процедуры, так и различные варианты медитативных техник.

Йога для начинающих

Уровень: легкий

Инструктор: Константин Рудов

Эти занятия подходят для людей с любым уровнем подготовки. Упор сделан на общеукрепляющие упражнения из йоги и суставной гимнастики, направление внимания на ощущения тела и молчание ума. Со временем можно перейти в группу с более высокой нагрузкой.

Хатха-йога

Уровень: для начинающих, для продолжающих

Инструкторы: Павел Свинцов, Екатерина Артюшкина, Юлия Инюшина, Антон Герасимов, Анна Пономаренко

Хатха-йога — это метод достижения психологической и физической гармонии с помощью физических и ментальных упражнений. Пристальное внимание уделяется обучению практике правильного дыхания. Хатха-йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью, учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума.

Кундалини-йога

Уровень: для начинающих, для продолжающих

Инструктор: Инара Константинова

Кундалини-йога — это современное направление в йоге, получившее мировое распространение в 60-х годах благодаря Йоги Бхаджану. Технология кундалини-йоги выстроена таким образом, что она работает независимо от того, веришь ты в нее или нет. В практике кундалини-йоги используются классические асаны хатха-йоги с динамическими элементами, объединные в специальные последовательные крии (действия), зачастую с интенсивными дыхательными техниками, концентрациями, мудрами, бандхами (энергетическими замками), мантрами. Ознакомиться подробнее.

Практики, которые проводятся нерегулярно:

Медитация

Практические семинары

Лекции по философии

Медитация
Практические семинары
Лекции по философии йоги

Танцевальные практики

Астрология

Выездные йога-туры

Танцевальные практики
Астрология
Выездный йога-туры

Медитация

Выездные йога-туры

Практические семинары

Лекции по философии

Танцевальные практики

Танцевальные практики

Астрология