http://yoga-oz.ru

2 марта в 10:00 приглашаем на интенсив “Работа с энергией”, который проведет Антон Герасимов. 

Интенсив подойдет тем, кто хочет:
– разобраться, как устроено энергетическое тело человека;
– чувствовать изменения в своей энергии;
– научиться работать со своей энергией.

Теоретическая часть – лекция-беседа на темы:
– строение энергетического тела человека;
– какие факторы влияют на энергетику;
– что делать с избытком энергии;
– как изменить и перенаправить энергию;
– ответы на вопросы.

Практическая часть состоит из:
– комплекса хатха-йоги, направленного на общее укрепление и раскрепощение тела, подготовку к медитативным асанам;
– пранаямы (управление дыханием) – техники, позволяющей накопить энергию;
– мантры «ОМ».

Длительность: ~ 2,5 часа.
Стоимость: 500 р.