В это воскресенье, 12 января, сразу после йоги для начинающих пройдет обездвиженная медитация с Константином Рудовым.
Медитация — это исследование природы сознания и погружение внимания в мысль “я”. Это хороший повод перестать бегать от себя. Остановиться, закрыть глаза и уделить все внимание факту собственного существования.
Практика медитации – это тотальная остановка внимания настоящим моментом. Это возможность переплавить напряжения и рассмотреть тенденции, фоново занимающие ум. Это отпускание ролей и задач, пребывание-как-есть.
Хочу устраивать практику медитации каждую вторую неделю, чередуя с чаепитиями.
Мероприятие пройдет с 13:40 до 15:00.
Участие: 200 р.
Проиграть видео